Leichte bis mittelschwere Yogaübungen mit Entspannung, Atemübungen, Übungen für Stärkung und mehr Flexibilität der Muskulatur. Hier gehe ich ganz auf Dich persönlich ein, je nach Deinem Level. Harmonisierende und achtsame Yogapraxis bringen Dich zu Dir selbst. Diese meditative Sportart kann helfen loszulassen, Stress und Ärger abzubauen und die innere Balance zu finden. Frage Deine gesetzliche Krankenkasse nach der Bezuschussung eines Hatha-Yoga Kurses. In der Regel erstatten die gesetzlichen KK bis zu 80% der Kursgebühr zurück. Bitte rechtzeitig anmelden.
Dienstags um 9:15 Uhr und Mittwochs um 18:00 Uhr im Mehrzweckraum am Sportpark Tannweg.
Es handelt sich jeweils um einen 12er Kurs.
Gerne können Sie zum kostenlosen Schnuppern vorbeikommen.
Es geht lustig zu, und es wird immer mal wieder gelacht. Auch die Männer sind herzlich willkommen.
Claudia Rastetter
Zertifizierte Yogalehrerin (BYV) mit Krankenkassenanerkennung
Tel.: 0721 5984517